森永ビヒダスを今日から飲み始めました。

中田敦彦さんのYouTube動画に触発され

朝はビィフィズス菌

夜はビタミンCを摂取することにしました。

最強のアンチエイジングって

聞いてしまったら、見逃したら損しそう。

ビタミンCは以前より摂取しているので、

今回ビィフィズス菌を選ぶにあたって、いろいろ調べた結果、

Amazonで定期購入することにしました。

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悩んだのはわずか1分でした。

こちらは1日2個30日分で150億個のビフィズス菌、4170円。

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こちらは1日1個30日分で50億個のビフィズス菌、で1409円。

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定期購入するともっとお安くなるから、家計の負担も少ない1日1個のにしてみました。

とりあえず、半年は続けます。

腸活はアンチエイジングもだけれど、長生きするにも必要です。

腸の健康は身体の健康でもあります。

腸は第2の脳なのです。

お読みいただきありがとうございました。