納豆

健康

指のこわばり・関節の腫れをなくしたい。エクオールを飲み始めて10か月。良好です。

エクオールというのは大豆イソフラボンに含まれていて、女性ホルモンと似たような働きをしてくれるものです。 大豆イソフラボンを腸内でエクオールにできる人は日本人で2人に1人です。 納豆や大豆製品を取るよりもエクオールを最初から取っ...
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指のこわばりを治したいので、いろいろ調べてみました。

指のこわばりがひどく朝だけではなく一日中なので、なんとかしたいと思います。 朝は特にひどいので、お湯の中に手を入れて温めます。 寝る前には湿布を細長くカットして貼り付けます。 両手とも人差し指と中指が特に腫れてい...
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