主人とふたり、毎日食べた結果
化粧水だけで潤うようになりました。
主人はもとから洗顔後何もつけないのにお肌ツルツルです。
1日摂取量はわずか80ｇです。
だいたい1個の1/6～1/10くらいです。
機能性関与成分：パイナップル由来グルコシルセラミド がいいみたいです。
お肌の保湿力（バリア機能）を高めることが報告されています。
お肌の乾燥が気になる方に適しています。
お肌だけじゃなく、腸にもきいていて、お通じがいい感じです。
DoleとDel monteが代表的
近所の八百屋さん、ライフやヨークマート、西友で価格はいろいろです。
大きさもいろいろです。
でも種類はドールかデルモンテしか見たことありません。
コープ生協もドールでした。
大きさは選べるのであれば、大きいものを買ってください。
大きいものの方が結果中身も多いのです。
（当たり前と思うかも知れんけど、だいぶ違います。）
八百屋さんで200円で買ったものはタッパーひとつ。
280円で買ったものはタッパーふたつ。
80円しか違わないのに、中身は2倍でした。
それにむく手間も加えると、大きいサイズのパイナップルの勝ちです。
SW 芳熟 フィリピン製
違う種類のパイナップルを見つけました。
価格は同じくらいです。
2個続けていただきましたが、
味がドールやデルモンテに比べると落ちます。
パイナップルの簡単な切り方
①実の上下を切り落とす。
②4～8等分に切る。
③芯の部分を切り落とす。
④皮と実の間を切る。
⑤食べやすい大きさに切る。
＊切ってすぐ食べるより、冷蔵庫で冷やした方が美味しく食べられます。
室温だと味がなんか引っかかるとというか変に感じます。
パイナップルの選び方
八百屋さんで聞きました。
お店に並んでいる状態ですでに完熟しています。
なので好きなものを選んで
早めに食べるようにとのことでした。
例えばSWのパイナップル
右側が緑っぽいからといって黄色くなるまで待つと傷んでしまうそうです。
すぐに食べる分だけ買ってきてすぐ食べよう！ということでした。
パイナップル、かなり重くて2個持って帰るのがやっとです。
保存には冷凍がおススメらしいですが、
① カットしたものを重ならないように冷凍する。（これが面倒に感じる。）
② ジップロックに保存する。
③ 完全に解凍されてしまうと水分が出てしまい、まずくなるから半解凍で食べるのが良い。
となっていて、
面倒になりやったことはありません。
カットパイナップルは次元違いで美味い。
カットするのが面倒な方にはこんなのもあります。
ちょっと熟れ過ぎとか、種が入っていて気持ち悪いとかが一切ないです。
保存しておくのにいいし、こちらは完全なるスイーツです。
缶詰やジュースもありました。
我が家は、生パイナップル90％、買いにいけない時用に瓶・缶を保存かな。
まとめ
お肌の調子はわかりにくいかもしれません。
ですが、お通じに関しては、間違いなくきいています。
パイナップルを定期的に買うことになって思ったのですが、
我が家以外にも食べている家庭は多いのだと認識しました。
スーパーでカットパイナップルがたくさん売られていますよね。
TVでは、
丸のままのパイナップルをカットしてくれる機械があるスーパーがありました。
これは近所に欲しいと思いました。
捨てる部分はかなりあるので、ゴミがかなり重いのです。
いつまで続くかわかりませんが、美味しいパイナップルライフを送りたいと思います。
お読みいただきありがとうございました。
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